Semana 3 y Tirada Larga 30/09/2018🏃‍♀️🏃‍♀️💪💪

Semana 3

Holaaaaaa🙋🏻‍♀️😉☺☺☺


Hoy no he madrugado para entrenar (tampoco es que haya dormido mucho por la fiesta de pijamas en casa por el cumple de mi hija) así es que he salido ha entrenar a media mañana más o menos.

Hoy me tocaban 20k por lo que he pensado en ir a campo corriendo para completar la distancia y así lo he hecho.

Me he llevado más agua de lo habitual por qué todavía hace calor y es mejor llevar de sobra que notar que no puedes beber por falta de agua, hay que hidratarse muy bien!! El chaleco de trail, las zapatillas de running  y a por esos 20 kilómetros!!

En el primer kilómetro he sentido cansancio pero es normal, en el tercero ya no tenía esa sensación y ya me encontraba comoda en el entreno.

De vez en cuando daba un sorbo de agua, o me echaba un chorrito por la espalda para refrescarme!! Y ya he finalizado mi entreno de tirada larga, cansada pero muy contenta, no sin antes hacerme un par de fotos!!

Al final, he sumado un total de poco más de 63  kilómetros en 4 entrenos y el mes de septiembre se ha acabado con un total se 239 kilómetros!! Casi nada!!! Estoy muy contenta porque estoy siguiendo el plan y lo estoy cumpliendo! Al menos en lo que a correr se refiere!!

Seguimos sumando kilómetros para el gran reto!!! Go go go!!!