ENTRENO GRUPAL AL RACO 💪💪🏃‍♀️😉😁

Holaaaaaaaa!!!!



Últimamente no participo en ninguna carrera. Algunas se celebran sábado y al trabajar no puedo ir, otras no entran en la Liga RUNNING y tampoco voy, algunas otras no me combinan bien con el horario.... total, que últimamente sólo salgo a entrenar. No obstante, el domingo pasado día 26 de mayo nos juntamos un buen grupo de amigos para completar un auténtico entreno al raco de la Morera.

Quedamos temprano, a las 8 menos cuarto mi compi y yo para ir hacia la bandera y juntarnos unas 10 personas. La verdad es que hacía mucho tiempo que no completaba este entreno de subes y bajas y me resultó un tanto durillo, sobre todo subiendo la última cuesta sobre el kilómetro 9 más o menos. Lo que me obligó a andar un poco en la subida pero nada, sólo para recuperar un poco hasta arriba del todo.

Luego unas fotos con el grupo y para abajo, aún siendo todo cuesta abajo el cansancio en la piernas se notaba bastante. También me faltó agua y necesitaba parar en la fuente que encontramos en el camino hacia casa para saciar mi sed. Al final casi fueron 18 kilómetros que aún estando cansada y costándome la vida subir la temida cuesta me sentaron a gloria!! Eso es lo que pasa, aunque el entreno sea duro y nos cueste lo nunca escrito, cuando acabas te sientes genial!!!

Pues nada... en estas casi tres semanas en las que no he participado en ninguna carrera tan sólo es salido ha entrenar, que no es poco!! Los entrenos del medio dia ha  llegado a su fin y como cada verano he cambiado la rutina de entrenos y a partir de junio ya salgo muy temprano por norma general y al igual alguna noche. Los medios días permanecerán aparcados hasta octubre.

Lo que decía, en estas tres semanas de entrenos he acumulado un poco más de 110 kilómetros. La primera semana fueron 41 kilómetros 460 metros, la segunda 34 km 170 metros y la tercera 34 km 720 metros. No está mal.

Y vosotros que habéis hecho?? Habéis competido en alguna carrera últimamente?? Que objetivos tenéis para los próximos días?!  Contarme cosas que me encantaría leeros.


Nos vemos muy pronto!!!!!!


Adiiiiiioooosssss!!!!!